PILATES:
El método Pilates relaja, mejora la posición, corrige las malas posturas y estimula la percepción corporal. Además ejercita la coordinación, condición fundamental para todos los ejercicios, ya que estos tonifican los músculos del tronco alrededor de la columna vertebral.
Desde adEMa estamos realizando un curso de Pilates al que se puede asistir los viernes por la mañana de 11 a12 horas. Con ello, tratamos de reducir tensiones y aliviar molestias y dolores, al tiempo que la técnica resulta una excelente actividad preventiva para cuidar la salud, restaurar el equilibrio muscular natural, estirar los músculos acortados y fortalecer los más débiles.
TALLER DE MANOS:
Los Pacientes de Esclerosis Múltiple la mano se ve en la gran mayoría de los casos afectada, ya sea por debilidad muscular, lo que se traduce en falta de fuerza, o por atrofias, como la mano en garra, hipo sensibilidad.. Lo que impide a al mano todas sus funciones fundamentales, produciendo en el mejor de los casos una alteración de sus patrones de uso y en el peor una mano discapacitada.
Los objetivos del tratamiento en el taller son los siguientes:
- Mantener la capacidad funcional.
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- Paliar la discapacidad
- Fortalecer la musculatura de la mano
Estos objetivos se llevan a cabo mediante actividades de taller, que pueden ser muy variadas y se seleccionan en función de la articulación o movimiento al trabajar, las preferencias del paciente y sus habilidades y cualidades.
ACTIVIDADES:
- Reconocimiento de distintos objetos con diferentes texturas, estimulación tactil.
- Tableros de recuperación sensitiva con la utilización de materiales diferentes grosores.
- Actividades consistentes en actividades de la vida diaria.
- Juegos con semillas y botones.
- Trenzado, anudado, atornillado, actividades de coger y soltar, empujar objetos sobre la mesa, utilizar objetos con cabos gruesos y con la mano en pronación.
- Actividades de extracción y colocación de objetos, torcer alambres, coger y extrujar pelotas de goma.
Dicho Taller se realiza los lunes por la mañana de 10:30 a 13 horas. Corregir o prevenir el desarrollo o progresión de las deformidades de la mano
TALLER DE PINTURA
El Taller de Pintura se creó como medida para favorecer las relaciones interpersonales entre afectados de Esclerosis Múltiple.
Con este hemos pretendido lograr una herramienta de apoyo entre afectados, puesto que en muchos de ellos se evidencia la ausencia de interacciones o la ruptura de estas. Las consecuencias sociales de la propia enfermedad, conlleva a que muchas de estas personas carezcan de una estructura sólida de redes sociales que les permitan afrontar el desarrollo de la enfermedad. El apoyo de este taller de pintura ha servido también de respiro para las familias que suelen ser los cuidadores principales, ya que de esta manera las mañanas los afectados las pasan en nuestra sede realizando las actividades de pintura.
En dicho taller se ha realizado diversos trabajos de dibujo con lápices y pasteles, preparación de soporte (tablas y lienzos), pintura al óleo y enmarcación. El horario del mismo es los miercoles por la mañana de 10 a 12 horas.
HIDROTERAPIA
Desde hace 2 años un grupo de socios/as de adEMa van un día a la semana (normalmente los jueves) acompañados con la fisio de la Asociación a realizar una sesión de HIDROTERAPIA al Club Deportivo Arena de la Playa de San Juan.
Todo el mundo viene equipado para disfrutar del baño y gracias a que la piscina terapéutica tiene una grúa eléctrica no hay problemas a la hora de meterse en el agua.
La sesión dura una hora y en ella se realizan ejercicios para trabajar la flexibilidad, la fuerza y mejorar la movilidad.
Dentro del agua se sienten más libres, más ágiles y además de trabajar en la mejora de su condición física, pasan un rato agradable en compañía de otros afectados que ya se han convertido en buenos amigos.
Desde adEMa queremos agradecer a los profesionales del Club Arena de Alicante por su colaboración en esta actividad.
ACTIVIDADES DE OCIO Y TIEMPO LIBRE
Desde adEMa organizamos actividades de ocio y tiempo libre con bastante frecuencia.Estas salidas sirven también de respiro para los cuidadores principales, disponiendo de tiempo libre para ocuparse en otras tareas que no sea el cuidado de los afectados. Dentro de estas actividades podemos destacar:
 Visitas a Museos (Marq, Muba, Mahe,…) - Excursiones de convivencia entre familiares, afectados y profesionales de adEMa.
- Celebraciones de comidas.
- Viajes al Oceanográfic de Valencia, Bioparc de Valencia, Terra Natura, Rio Safari de Elche…
- Salidas a Centros comerciales y al cine.
En la galería de fotos podéis ver los lugares y lo bien que lo pasamos en cada excursión y/o actividad de ocio y tiempo libre.
Para estar informados de las fechas de las actividades que organizamos, sólo tenéis que visitar nuestra página web, la pestaña de eventos…
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